がんに効く食べ物というのは、実は、巷に溢れています。
メシマコブというきのこもがんの薬として使われているとのことですが、そのような珍しい名前のきのこでなくても、意外と身の回りの食べ物が、がんに良いらしいのです。

例えば、わかめや昆布海苔と言ったお馴染みの海草類もがんを抑制する成分が多く含まれています。

そして、メシマコブのようなきのこ類もがん細胞が増えるのを抑制してくれます。

その他にも、にんじん、にんにく、きゃべつ、トマト、ブロッコリーなどのお馴染みの野菜、唐辛子、大豆などなど、「がん細...

がんに打ち勝つには、もしくは、ならないようにするには、野菜、きのこ、海藻類を摂取すること、そして、加工食品やジャンクフード、化学調味料などのがんを誘発するような食べ物をとらないようにすることが非常に大切だと言われていますね。

食べ物の他にも大切なことがあって、それは、適度な運動を生活に取り入れるということです。
運動は免疫力をあげたり、血行をよくしたり、ストレスを減らしたりと、健康効果が山盛りなのです。

そして、私が考える、一番のがん抑制は「ポジティブな明るい気持ちを保つことです。」

がん...

がんに打ち勝つ方法は、どこか、ダイエットにも似ていると思います。
健康でいることと、正しいダイエットをすることは同じことなのかもしれないですね。
「食事、運動、明るい気持ち」の３本柱を守って、健康に楽しい人生を歩めるといいですね。

がんに打ち勝つ３つのことを守った上で、特に、がんに効くという食べ物を試してみるのは、とても有効だと私は思います。

そこで、がんの抑制に効果的とされているメシマコブについて、チェックしました。

メシマコブというのは、長崎県の女島（めしま）で発見されたきのこです。
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